Dá tempo para tudo? É muito interessante ver as receitas de felicidades para as pessoas na internet, aliadas as receitas de sucos mágicos que fazem perder barriga.Não é que não tenham o seu fundo de verdade, por exemplo, meditar faz bem, exercícios também, couve e gengibre funcionam em qualquer suco, aí que mora o segredo. Mas, você tem tempo para tudo? Seguem os conselhos: 1. Medite 30 minutos por dia; 2. Tenha 10 minutos para não pensar em nada, só relaxe; 3. Leia pelo menos 30 minutos por dia; 4. Pense positivo; 5. Faça 30 a 50 minutos de exercícios por dia; 6. Trabalhe menos; 7. Brinque com o filho; 8. Tenha tempo para o casal; 9. Faça sexo 6 dias por semana; 10. Coma comida orgânica; 11. Plante suas hervas e verduras, mexer na terra faz bem; 12. Viaje mais... 13. E as...
Postagens
Mostrando postagens de dezembro, 2015